Der Mensch ist umso größer,

je mehr er er selbst ist. 

- Antoine de Saint-Exupéry

Komme in Deine innere Stärke & Authentizität

mithilfe von wirksamen Methoden und persönlicher Begleitung

Ich bin davon überzeugt, dass wir durch die Arbeit an uns selbst unsere Lebensqualität und Beziehungen entscheidend und nachhaltig verbessern können.
 

Als Wegbereiterin unterstütze ich Dich dabei, Deine Blockaden zu überwinden, in Deine innere Kraft zu kommen und somit ein leichteres und erfüllteres Leben zu führen. Dabei arbeite ich mit ganzheitlichen Ansätzen und wirksamen Methoden, die wissenschaftlich fundiert sind. 

 

Wenn Du die Initiative für Dich ergreifen und an Deinen Herausforderungen wachsen möchtest, unterstütze ich Dich gerne dabei.

Deine Alexandra

  Aktuelles  

NEUES WORKSHOP-FORMAT

 

Golden Circles

Eine kleine, feste Gruppe von Teilnehmern widmet sich alle 2 Wochen in Abend-workshops einem bestimmten Ziel. Es gibt Golden Circles zu folgenden Themen:

1. My Values & Inner Compass

2. Selflove & Inner Strength

3. Love & Relationships

4. Intuitive Eating & Body Acceptance

COMING SOON!

ONLINE FORMATE

 

In den letzten Monaten habe ich intensiv Erfahrungen mit Online-Formaten gemacht. Viele Befürchtungen sind nicht eingetreten und es haben sich auch einige unerwartete Vorzüge gezeigt.

Darum habe ich beschlossen, auch nach der Corona-Krise die Onlinearbeit (Coachings, Therapiesitzungen, Aufstellungen) dauerhaft als optionalen Bestandteil anzubieten.

  Meine Methoden  

Alexandra Frot

Ich unterstütze meine KlientInnen mithilfe von wirksamen Methoden dabei, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln und somit mehr in ihre Kraft zu kommen.

Online und in meinen Praxisräumen in München-Schwabing biete ich sowohl Einzelsitzungen, Workshops als auch Ausbildungen an. 

MEHR...

Liebe Alex, deine Worte haben mir sehr geholfen, meine Situation aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen und meine Sichtweisen zu überdenken! Vielen Dank für deine empathische Art und deine Fähigkeit, den Fokus auf das Essentielle zu legen! Ich werde deine Unterstützung bestimmt wieder in Anspruch nehmen. Vielen Dank!

 

Alexa, München

Jakob-Klar-Straße 9

80796 München

alexandra@frot.de 

+49 152 5360 2974

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Alexandra Frot

Jakob-Klar-Straße 9              

80796 München                

alexandra@frot.de

0152 / 5360 2974

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